Homepagina Quartz

Van sterke

kern

naar heldere glans

Bij Quartz geloven we in het aanscherpen van jouw potentieel. Met persoonlijke begeleiding, effectieve trainingen en deskundig voedingsadvies helpen we je om jouw doelen te bereiken. Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt presteren of je leefstijl wilt verbeteren, wij staan voor je klaar. Start vandaag en zet de eerste stap naar een betere versie van jezelf!

Lees meer

Jaren kickbokservaring

GECERTICEERDE COACHINGSOPLEIDING

Trainerservaring

Persoonlijke aanpak

Bij Quartz draait alles om jou! Met persoonlijke coaching op het gebied van training, voeding en mindset helpen we je om je doelen te bereiken. Geen standaardplan, maar een aanpak die écht aansluit bij jouw behoeftes.

Mindset

Een sterke mindset is de basis voor blijvend succes. We helpen je om beperkende overtuigingen te doorbreken, zelfdiscipline op te bouwen en veerkracht te ontwikkelen om te zorgen dat je lekkerder in je vel komt te zitten.

Training

Onze trainingen bieden verschillende opties om jouw doelen te bereiken. Kies voor kickbokstraining om techniek, uithoudingsvermogen en mentale veerkracht te versterken. Circuittraining is ideaal voor vetverbranding en conditie, terwijl krachttraining helpt bij spieropbouw en stabiliteit.

Voedingsadvies

Onze voedingsbegeleiding is afgestemd op jouw doelen en leefstijl. Wil je afvallen, spiermassa opbouwen of gewoon gezonder eten? Wij helpen je met praktische en haalbare adviezen, zonder strikte diëten. Door de juiste balans te vinden tussen voeding, training en mindset, zorgen we ervoor dat je niet alleen resultaten behaalt, maar ze ook behoudt.

Lestijden

	Maandag	Woensdag
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00	Kickboksen Mixed	Kickboksen Ladies only
20:00 - 21:00		Kickboksen Mixed
21:00 - 22:00

Feedback

Roberts Bush

From Canada

Video Feedback

"Joining this gym changed my life. The trainers are top-notch, the classes are diverse and challenging, and the community is like family. I've never felt stronger or more confident.Highly recommend! and the community is like family. I've never felt stronger or more confident. Highly recommend, they are awesome!"

Jane Smith

Toronto, Canada

Video Feedback

"This gym has transformed my fitness journey. The trainers are experienced, the classes are varied, and the community is supportive. I've never felt healthier or more motivated. Highly recommend!, and the community is welcoming. I've ever been more fit or motivated. Absolutely recommend"